Første behandling starter med en kort samtale, hvor vi sammen gennemgår dit generelle helbred og din livsstil – for eksempel søvn, kost, vandindtag, motion og stressniveau – samt dine symptomer eller udfordringer og eventuelt din sygehistorik. Sammen aftaler vi, hvad du gerne vil arbejde med. Ud fra disse oplysninger og det, jeg kan aflæse under dine fødder, lægger jeg en behandlingsplan, som passer til dig.

Du ligger på en briks med et varmt tæppe og beholder dit tøj på; kun fødder og lægge skal være frie. Hvis du ønsker det, kan du få en lille pude over øjnene for at slappe helt af – måske endda glide ind eller synke lidt hen under behandlingen.

Under behandlingen oplever mange afslapning og ro, og nogle kan mærke prikken eller lette kriblende fornemmelser under fødderne eller længere op i kroppen, varme eller kulde. Det er kroppens måde at slippe spændinger og genfinde balance på. Tanker og følelser kan dukke op, fordi kroppen og nervesystemet slipper spændinger.

Efter behandlingen føler de fleste sig mere afslappede og lettede, og nogle oplever øget energi eller mental klarhed. Det er helt normalt at føle sig lidt træt, få mild hovedpine eller opleve ændringer i vandladning eller afføring – det kan være tegn på, at behandlingen har aktiveret kroppens egne processer. Husk at drikke rigeligt med vand og give dig selv lidt ro efter behandlingen, så kroppen bedst kan genfinde sin balance.

Behandlingerne hjælper kroppen med at finde sin naturlige ligevægt, men for at opnå varige resultater er det også vigtigt, at du er aktivt med i processen, mærker efter og følger kroppens signaler. Jeg vejleder dig gerne i, hvordan du selv kan støtte din sundhed – for eksempel gennem kost, vitaminer og mineraler, gode arbejdsstillinger og andre små tiltag, som kan hjælpe dig på vej mod en krop i bedre harmoni.